Aggódás olyan, mintha imádkoznánk valamiért, amire nem akarsz megtörténni.
Aggasztó voltam. Könnyedén előállíthattam a lehető legrosszabb forgatókönyvet az adott helyzethez, majd végtelenül és újra megfordíthatom a fejemben, egészen addig a pontig, ahol általában hagyom, hogy aggódjam. Tudtam, hogy ez az aggodalomra vágyó hajlandóság visszatartja, hogy hagyjam magam az életem teljes potenciáljára.
Amikor elkezdtem megérteni, és valóban azt hittem, hogy van hatalmunk a gondolataink ellenőrzésére, és hogy gondolataink olyan rezgések, amelyek befolyásolják azt, amit a valóságunkban tapasztalunk, sokkal könnyebben tudtam rövidzárlatot tenni az aggodalomra számított ciklusra. Világossá vált számomra, hogy az aggasztó és megszállottság, ami történhet, csak azt a dolgot vonzza, amit nem akartam a tapasztalataimhoz. Az aggodalom azt is nyilatkozatot tett, amelytől nem függtem az univerzum bölcsességében, és őszintén hiszem, hogy a forrás azt akarja, hogy boldog legyek. Mély szinten tudom, hogy a dolgok mindig működnek. Minden rendben.
Mindannyiunknak megvan a képessége, hogy megválaszthassuk gondolatainkat. Tudatosan választhatunk, hogy jól érezzük magunkat. Miután ezt az elkötelezettséget vállalja magának, sokkal könnyebbé válik a gondolatainak átirányítása attól, hogy aggódjon a jövő iránt, és inkább a jelen pillanatra összpontosítson. Az aggodalom egyszerűen túl rosszul érzi magát, hogy folytatja.
Az állatok minden nap emlékeztetnek erre. Minden pillanatban teljes mértékben élnek, és minden figyelmet felhívnak arra, ami abban a pillanatban történik, és a jövővel szemben gondolat nélkül történik.
Kezdje ma. Vállalja azt az elkötelezettséget, hogy csak a mai napra nem fog aggódni. Lehet, hogy rabja lehet attól a gondtalan létezéshez!
Ingrid király
” lassíts
– Ez a szezonra – folt! »
Hagyjon választ egy választ. Válasz
Az e-mail címed nem kerül nyilvánosságra. a szükséges mezőket jelölik *
Megjegyzés *
Név *
E -mail *
Ha megjegyzést hagy, egyetért az adatainak gyűjteményével ezen a weboldalon, a miénk szerint
Adatvédelmi irányelvek.
*
Értesítsen nekem e-mailben a követő megjegyzésekről. Feliratkozhat kommentálás nélkül is.
Δ